『食事制限から解放され、食べて痩せる』
ダイエットトレーナーの
福水 魁（フクミズ カイ）です。
普段は40〜50代女性を中心に
若い頃と比べて
痩せづらくなってきた
何度もリバンドを繰り返してしまっている
という方を指導させていただいています
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今回は
パーソナルに通われるお客様が
素晴らしい結果を出されましたので
シェアしたいと思います！
今まさに
ダイエットにつまづいている方や
これからダイエットをする方の
励みに少しでもなったら嬉しいです！
５０代女性 主婦
①福水のパーソナルトレーニングを
受けた理由は何ですか？
友人が体験をして興味があったので
トレーニングを受けてみたかった。
もっと筋肉を増やしたかったので。
②トレーニング前に
不安はありませんでしたか？
不安はありませんでした。
体験で楽しかったので
続けてトレーニングできると思いました。
③福水の指導を受けて
どのような変化が起こりましたか？
無理なくトレーニングが
継続っできるので
体のラインの変化、
疲れにくくなり
達成感を味わう事が出来て
満足感を得られた。
④福水の対応や
指導の感想はありますか？
個人にあった指導で無理なく
トレーニング出来ました。
なので継続出来るので
トレーニングの成果が得られると思います。
⑤福水の指導を
どのような人へおすすめしますか？
今まで自分なりに運動や
ダイエットをしてきたけど
継続出来なかったり
リバウンドしてしまった
という方にオススメ！
⑥これからダイエットを始めようと
する人へアドバイスをお願いします。
すぐに結果を出したい！と思うけど
継続してストレスを溜めないで
ダイエットする。
自分の体が変化していくのを
楽しみながらダイエットを始めよう！
福水からのコメント
Tさん、ご感想ありがとうございます。
Tさんは大きく体重（体脂肪）を
落としていきたいという訳ではなく
体のラインを出すために
筋肉量を増やしたり
トレーニングを習慣化するために
パーソナルを受けて下さっています。
どうしてもダイエットというと
体重を落とすことばかりに
囚われてしまうのですが
体重といっても筋肉が減ってしまったり
髪や肌のハリに繋がる水分量が
減るだけではダメだと思うんですよね。
これからダイエットをしよう！
と思っている方には
数字だけに囚われない
将来を見据えた健康的なダイエットに
取り組んでほしいと思います。
【他にも多くの方がダイエットに成功しています！！】
