体のラインが出てきた50代女性のお声

『食事制限から解放され、食べて痩せる』

ダイエットトレーナーの
福水 魁(フクミズ カイ)です。

普段は40〜50代女性を中心に
若い頃と比べて
痩せづらくなってきた
何度もリバンドを繰り返してしまっている
という方を指導させていただいています

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今回は
パーソナルに通われるお客様が
素晴らしい結果を出されましたので
シェアしたいと思います!

今まさに
ダイエットにつまづいている方や
これからダイエットをする方の
励みに少しでもなったら嬉しいです!

50代女性 主婦

①福水のパーソナルトレーニングを
受けた理由は何ですか?

友人が体験をして興味があったので
トレーニングを受けてみたかった。

もっと筋肉を増やしたかったので。

②トレーニング前に
不安はありませんでしたか?

不安はありませんでした。

体験で楽しかったので
続けてトレーニングできると思いました。

③福水の指導を受けて
どのような変化が起こりましたか?

無理なくトレーニングが
継続っできるので

体のラインの変化、
疲れにくくなり
達成感を味わう事が出来て
満足感を得られた。

④福水の対応や
指導の感想はありますか?

個人にあった指導で無理なく
トレーニング出来ました。

なので継続出来るので
トレーニングの成果が得られると思います。

⑤福水の指導を
どのような人へおすすめしますか?

今まで自分なりに運動や
ダイエットをしてきたけど

継続出来なかったり
リバウンドしてしまった
という方にオススメ!

⑥これからダイエットを始めようと
する人へアドバイスをお願いします。

すぐに結果を出したい!と思うけど
継続してストレスを溜めないで
ダイエットする。

自分の体が変化していくのを
楽しみながらダイエットを始めよう!

福水からのコメント

Tさん、ご感想ありがとうございます。

Tさんは大きく体重(体脂肪)を
落としていきたいという訳ではなく

体のラインを出すために
筋肉量を増やしたり

トレーニングを習慣化するために
パーソナルを受けて下さっています。

どうしてもダイエットというと
体重を落とすことばかりに
囚われてしまうのですが

体重といっても筋肉が減ってしまったり
髪や肌のハリに繋がる水分量が
減るだけではダメだと思うんですよね。

これからダイエットをしよう!
と思っている方には
数字だけに囚われない

将来を見据えた健康的なダイエットに
取り組んでほしいと思います。

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プロフィール

福水 魁プロフィール

ダイエット専門パーソナルトレーナー 福水魁


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