『食事制限から解放され、食べて痩せる』

ダイエットトレーナーの
福水 魁（フクミズ　カイ）です。

普段は40〜50代女性を中心に
若い頃と比べて
痩せづらくなってきた
何度もリバンドを繰り返してしまっている
という方を指導させていただいています

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今回は
パーソナルに通われるお客様が
素晴らしい結果を出されましたので
シェアしたいと思います！

今まさに
ダイエットにつまづいている方や
これからダイエットをする方の
励みに少しでもなったら嬉しいです！

３０代女性　主婦（２児の母）

ダイエット開始時
体重５９.０Kg

ダイエット開始３ヶ月目
体重５４.６Kg（ー４.４Kg）

お客様のお声

①福水のパーソナルトレーニングを
受けた理由は何ですか？

SNSなどのダイエット方法を参考にしながら
１ヶ月ほど実践していたのですが、

体重、体型共に
全く効果が出なくて悩んでいる時に、

ダイエット専門のパーソナルジムの
存在を知ってやってみようと思いました。

②トレーニング前に
不安はありませんでしたか？

週１回のトレーニングで
そこまでの効果が得られるのか不安でした。

食事制限がしっかりできるのか、
我慢がストレスにならないか心配でした。

③福水の指導を受けて
どのような変化が起こりましたか？

自宅で毎日ストレッチやトレーニングをしたり、
無理がない程度からの食事制限で
健康に気を使うようになりました。

１番の変化はダイエットしつつ
健康な身体を作るという
意識を持てたことです。

１ヶ月くらいで足の間に隙間ができた。
顔まわりがスッキリした。
体が軽くなって怠くなくなった。

④福水の対応や
指導の感想はありますか？

些細なことでも真摯に受け答えを
してくれることが嬉しかったです。

トレーニングが辛くなってきた時も、
楽しい雰囲気を作ってくれて
気持ちが折れずに通うことが出来ました。

一時的なダイエットではなく、
長い将来を見据えた
健康な体づくりを考えてくれるのが嬉しいです。

⑥福水の指導を
どのような人におすすめしますか？
パーソナルを受けようか
迷っている人に一言お願いします

自力でダイエットをしていても効果を得られない人。
食事制限が上手く出来ない人。
体のどこを重点的に鍛えたらいいかわからない人。

ずっと悩んでいるより、
目標に向かう為に行動する方が良いと思います！

勇気を出して一歩踏み出せば、
先生が一緒に頑張ってくれます！

福水からのコメント

Dさん、長文でのご感想ありがとうございます。

この方は、産後７ヶ月のタイミングで
パーソナルを受けにきて下さいました。

お子さんがいますので
時間的にも体力的にも

ダイエットに集中することが
難しいと思われる環境ですが

そんな中でも
３ヶ月でー４.４kgと素晴らしい成果を挙げられました！

Dさんにはお伝えしましたが

出来ないところは出来ないで割り切る
その代わり
出来ることは言い訳をせずに行う

ダイエットではこれが大切です。

それぞれお仕事や家事、勉強などと
難しい環境な方ばかりだと思いますが

どんな方でも痩せることはできると
確信を持って言えます。

もし、あなたが痩せること、
美しくなることを諦めているなら

もう一度、生活を見直してみて
やれないことよりも
やれることはないかを探してほしいと思います。

そうすれば、きっとDさんのように
体を変えることは可能です！！