『食事制限から解放され、食べて痩せる』

ダイエットトレーナーの
福水 魁（フクミズ　カイ）です。

若い頃と比べて痩せづらくなってきた
何度もリバンドを繰り返してしまっている
という方を指導させていただいています。

頑張っている姿はかっこいいよ

ダイエットしていると
友人と遊びに行っても
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なかなか友人と同じ食事を
摂ることって難しい時もあると思う、、、。
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その時に
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「今、ダイエット中だから」
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「今、食事に気を遣ってて」
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って友人に伝えるのを嫌がる人いるけど
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逆の立場で考えてみたら
カッコよくないですか？
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僕はカッコいいと思ってしまう、、。
食事に気を遣ってたり
自分の体と向き合っている姿。
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だから思い切って周りに伝えちゃえばいいですよ。
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そしたら、協力してくれる人はいます😎
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気を遣われるのが嫌だという人もいますが
人って他人にそこまで興味ないっていうのが
現実なのでそんなに気遣ってないと思うんですよね笑
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何が伝えたいかっていうと
そこまで人の目を気にせずに
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自分の自己実現の為に
やりたい事やっていきましょう🔥
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周りもきっと応援してくれて
人も集まってきますよ！

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