『食事制限から解放され、食べて痩せる』
ダイエットトレーナーの
福水 魁（フクミズ カイ）です。
若い頃と比べて痩せづらくなってきた
何度もリバンドを繰り返してしまっている
という方を指導させていただいています。
【姿勢】あなたのタイプは？
先日は @syk11__8 さんにお越しいただきました。
ありがとうございます✨
@syk11__8 さんは腹筋は強いけど
使い方がまだ出来ないタイプで
腹筋が強くても
姿勢が崩れてしまっていました、、、。
(結構、このタイプいますよ！)
きちんとした
腹筋の使い方を教えてあげると
トレーニング後には自分で
姿勢を治せるところまで改善していきましたので
やっぱり腹筋だけでなく
違うところがポイントですね😋✌️
私はどんなタイプかな？
って不安な人はぜひお気軽にDMください😎
無料プレゼント
公式LINE登録で
『痩せるダイエットロードマップ』
をプレゼントしています。
