『糖質を摂りながら、健康的な習慣形成で
理想のカラダへ導く』

大田区大森で活動しております。
パーソナルトレーナーの福水です！

普段は糖質制限や流行りのダイエットで痩せなかった
リバウンドしてしまったという方や
健康的にきちんとしたカラダ作りをしたい
という方の指導をすることが多いです。

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お客様が素晴らしい成果を出されました！

３ヶ月でー５.５kg！

肩周りやお尻周りなど全体的に華奢になり
同じ洋服ですが、スッキリ着れているのが
写真を見てもわかります！

本人も着ぐるみを脱いだような感覚で
体の軽さを感じ、活発になったそうです！

このお客様は出産を機に、年々緩やかに増加傾向の体重。
どこかでスポーツジムに通ってたり
食事制限をしないとな。と思いつつも
子どもの進学や仕事や家事との両立をしたまま
ジムに通えるかな？と悩み続けて
結局行かないままここまで来てしまった。

とおっしゃっていました。
パーソナルトレーニングは筋トレや食事指導を
メインに指導させていただき
お客様の理想のカラダに導くのですが
１つの役目として『スイッチ』が
あると思っています！

多くの方は『スイッチ』が押されてないだけで
スイッチを押してくれる人がいることで
難しいと思っている環境でも
案外やれちゃうものです！
もちろん、1人で『スイッチ』を押せる人は
良いですが、そんな人なかなかいませんので
本当にあなたが体を変えたいのであれば
『スイッチ』を押してくれる環境づくりを
作ってはいかがでしょうか？

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