50代女性、3ヶ月でー5.5kg達成!!

『糖質を摂りながら、健康的な習慣形成で
理想のカラダへ導く』

大田区大森で活動しております。
パーソナルトレーナーの福水です!

普段は糖質制限や流行りのダイエットで痩せなかった
リバウンドしてしまったという方や
健康的にきちんとしたカラダ作りをしたい
という方の指導をすることが多いです。

===================

お客様が素晴らしい成果を出されました!

 

3ヶ月でー5.5kg!

肩周りやお尻周りなど全体的に華奢になり
同じ洋服ですが、スッキリ着れているのが
写真を見てもわかります!

本人も着ぐるみを脱いだような感覚で
体の軽さを感じ、活発になったそうです!

このお客様は出産を機に、年々緩やかに増加傾向の体重。
どこかでスポーツジムに通ってたり
食事制限をしないとな。と思いつつも
子どもの進学や仕事や家事との両立をしたまま
ジムに通えるかな?と悩み続けて
結局行かないままここまで来てしまった。

 

とおっしゃっていました。
パーソナルトレーニングは筋トレや食事指導を
メインに指導させていただき
お客様の理想のカラダに導くのですが
1つの役目として『スイッチ』が
あると思っています!

 

多くの方は『スイッチ』が押されてないだけで
スイッチを押してくれる人がいることで
難しいと思っている環境でも
案外やれちゃうものです!
もちろん、1人で『スイッチ』を押せる人は
良いですが、そんな人なかなかいませんので
本当にあなたが体を変えたいのであれば
『スイッチ』を押してくれる環境づくりを
作ってはいかがでしょうか?

 

===================

公式LINE登録で

『糖質ONで痩せるダイエットロードマップ』

をプレゼントしています。

↓ ダイエットロードマップの詳細

関連記事

  1. 40、50代女性に多い低血糖が原因で痩せない人

  2. 【16時間ダイエット】ファスティングは痩せるの?

  3. 3ヶ月でー5.6kgのダイエットに成功した50代女性

  4. 生理前の食欲コントロール術

  5. 3ヶ月間でー3.8kgのダイエットに成功した60代女性

  6. 【完全保存版】痩せる食事とは?

プロフィール

福水 魁プロフィール

ダイエット専門パーソナルトレーナー 福水魁


プロフィール、トレーナーになるまでの詳しい人生史はこちら
  1. 2023.02.06

    【16時間ダイエット】ファスティングは痩せるの?

  2. 2023.02.01

    【ダイエット】脂肪燃焼を2倍にする方法

  3. 2023.01.31

    【ダイエット】痩せるモーニングルーティン

  4. 2023.01.30

    【40代女性】3ヶ月でー8.3kgのダイエットに成功!!…

  5. 2023.01.30

    ポジティブとネガティブを考えよう