『食事制限から解放され、食べて痩せる』
ダイエットトレーナーの
福水 魁(フクミズ カイ)です。
若い頃と比べて痩せづらくなってきた
何度もリバンドを繰り返してしまっている
という方を指導させていただいています。
【30代女性】1ヶ月で-6kg達成!!
本日は1ヶ月前からパーソナルトレーニングを始めた
30代女性が素晴らしい成果を出されていますので
シェアさせていただきたいと思います!
まだサポートをさせていただいて1ヶ月ですが
一回り体が薄くなりました✨
パーソナルトレーニング(60分)は5回行い
日々の食事管理をLINE利用して
サポートさせていただいています。
その他に、自宅でできる5分間ストレッチを
毎日行っていただきました!
実際のサポートの様子
このようにお客様に合わせて
やることをはっきりさせることで
迷うことなくダイエットに取り組むことができます!
多くの方がダイエットに失敗してしまうのは
合っているかどうか不安。
間違ったことをしてるから体重が落ちないかもしれない。
というようにせっかく正しい努力をしていても
なかなか継続できないことによって
成果が出ない方がほとんどです。
なので、このように環境をきちんと
設置することでどんな方でも
ダイエットはできますのでご安心ください。
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