サプリメントや漢方に手を出す前に・・・

『糖質を摂りながら、健康的な習慣形成で
理想のカラダへ導く』

大田区大森で活動しております。
パーソナルトレーナーの福水です!

普段は糖質制限や流行りのダイエットで痩せなかった
リバウンドしてしまったという方や
健康的にきちんとしたカラダ作りをしたい
という方の指導をすることが多いです。

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SNSとかみていると
これ絶対PRで紹介料もらうために
紹介してるんだろうなという人がいて
そのコメントをみると
『もうこれは欠かせないです〜』
『これ飲んでから私もストンと落ちました〜』
『3ヶ月試してますが、まだ結果出ません、最低半年間飲んでからですよね!頑張ります!』
のような信者たちがコメントしていて、、。
そういう方に響かないだろうけど
お伝えしたいのは
その前にもっともっとやることはあるよ〜😂
ってことです。
綺麗なカラダを作るためには
8割は食事や生活習慣をつくることで
可能になります!
この漢方を読んで痩せた!と
言っている人も絶対に
食生活と生活習慣を変えたおかげです。
もし、楽して痩せたい
食事は変えなたくないけど痩せたい
と思って漢方やサプリメントに
手を出すのは無駄になってしまうので
やめた方がいいですよ!
まずは食生活、生活習慣、運動習慣を身につけ
そしたら体は絶対変わりますから
そこからさらに体を良い方向に
していきたい時に利用するのをお勧めします。

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