『食事制限から解放され、食べて痩せる』

ダイエットトレーナーの
福水 魁（フクミズ　カイ）です。

若い頃と比べて痩せづらくなってきた
何度もリバンドを繰り返してしまっている
という方を指導させていただいています。

【お客様のお声】パーソナルトレーニングって本当にすごい！

@misaki.n.309 さんから
嬉しいお声をいただいたので
シェアさせていただきます🥺
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——ここから——
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最初、運動＆筋トレ苦手な私にとってはじめてのパーソナルトレーニングで不安が大きかったのですが、福水さんのおかげで毎回とても楽しくトレーニングすることができました😆
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福水さんのトレーニングをうけて気づいたのは、「一人でできる」とおもって通っていたジムでは、なかなか筋力UPに繋がるような効果的なトレーングができていなかったんだなぁということです。
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今の自分にあった効果的がある方法や、器具の正しい使い方を知って初めて鍛えることができるということを本当に体感しました。パーソナルトレーニングって本当にすごいです✨✨
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大森エリアは友人も多いので、おすすめしていきますね✨
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本当にありがとうございました🙏✨
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——ここまで——

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@misaki.n.309 さん
本当に有難いお言葉
ありがとうございます😭
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これは僕の考えですが
トレーニングをするなら絶対に
トレーナーをつけることをお勧めします。
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24時間ジムなどの
自分でやるジムにいくと
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ほぼ9割の方は
やり方を間違えていますし
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効果的なトレーニングが
出来ていないと感じます、、、。
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それが、
「気持ち良いから」
「スッキリするから」などの
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リラックス効果を求めてでしたら
100歩譲っていいのですが
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そんな方でもやはり
せっかくお金を払って
貴重な時間を使っているのですから
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効果は出したいと思います。
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それでしたら
勉強するなら学校に行ったように
きちんとしたやり方を学ばないと
効果が出ないことはやらなくてもわかると思います。
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どうか、時間とお金を無駄にしないでいただきたい😂🙏🏻

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