『たった９０日で糖質を摂りながら、健康的な習慣形成で理想のカラダへ導く』

大田区で活動しております。
パーソナルトレーナーの福水魁（フクミズカイ）です！

今回はパーソナルに通われるお客様が素晴らしい結果を出されましたので、シェアしたいと思います！今まさにダイエットにつまづいている方やこれからダイエットをする方の励みに少しでもなったら嬉しいです！

２０代女性　会社員

左：ダイエット開始時
体重５４.９Kg

右：ダイエット開始３ヶ月目
体重５０.７Kg（ー４.２Kg）

お客様のお声

①福水のパーソナルトレーニングを受けた理由は何ですか？
自己流でダイエットを始めたことが何度かあったが、順調ではなくやり方に行き詰まっていたためです。ネットの情報のみだとどれが自分に合うのか分からず、プロの先生にご指導いただきたいと思いました。

②トレーニング前に不安はありませんでしたか？
本当に結果が出せるのか、自分がトレーニングを継続できるのかが不安要素としてありました。特に、今までのダイエットは続いた試しがなかったので、自分が変われるのか不安でした。

③福水の指導を受けてどのような変化が起こりましたか？
体重や体型の変化はもちろんありましたが、特に体の調子が良くなったと感じました。自分が想像してなかった部分でも変化が現れ、嬉しく思っています！体調が良くなることで、メンタル面も安定しやすくなったと感じます。

④福水の対応や指導の感想はありますか？
どうすれば最短距離で健康に近づけるか教えていただき、感謝しております！ただ痩せるではなく、健康的なダイエット、体づくりの指導を徹底していただけました。食事なども都度相談に乗っていただき、自分に合った方法を提案していただけたので、無理なく続けることができました。

⑤福水の指導をどのような人へおすすめしますか？
ダイエットのやり方に行き詰まっている方や、少しでも自分を変えたい方にオススメしたいです！食事やトレーニングについて、徐々に習慣づけるようにご指導いただけるので、本当に無理なくダイエットできるかと思います。

⑥これからダイエットを始めようとする人へアドバイスをお願いします。
ダイエットはずっと続いていくものだと思います。私は福水先生からご指導いただく前は、ダイエットは短期戦だと思っていたのですが、リバウンドをしないことや今後の健康を考えると、一生続ける必要があるものだと理解できました。福水先生のご指導では、自分に合ったやり方を教えていただけるので、長期戦に備えられる方法がきっと身につくと思います！

福水のコメント

Rさん、素晴らしい結果ですね！
おめでとうございます？
（本人はもっと理想の体型を目指していくらしいです！志が高い！👏）

僕的に1番嬉しかったことはここ！

『体重や体型の変化はもちろんありましたが、特に体の調子が良くなったと感じました。自分が想像してなかった部分でも変化が現れ、嬉しく思っています！体調が良くなることで、メンタル面も安定しやすくなったと感じます。』

ダイエットをすることで体調がよくなること、メンタルが安定することに気づいて頂いて本当に嬉しいです。しかし、ダイエットというと辛くてメンタルが崩壊していく事が多い？と巷のダイエットを見ていて感じますが、健康的なやり方で正しい考え方を鍛えていくことでこの副産物は感じられます！

早く痩せられる方法はないのか？
もっと楽に痩せられる方法はないのか？

と思うこともあるかと思いますが、そんなものはなく、地に足をつけて自分と向き合うからこそ、心身共に強くなり体調とメンタルが安定するのです！ぜひ、これからダイエットをスタートするという方は、Rさんのように健康的なダイエットをして欲しいと思います！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

公式LINE登録で

『糖質ONで痩せるダイエットロードマップ』

をプレゼントしています。