『食事制限から解放され、食べて痩せる』
ダイエットトレーナーの
福水 魁（フクミズ カイ）です。
若い頃と比べて痩せづらくなってきた
何度もリバンドを繰り返してしまっている
という方を指導させていただいています。
頑張っている姿はかっこいいよ
ダイエットしていると
友人と遊びに行っても
なかなか友人と同じ食事を
摂ることって難しい時もあると思う、、、。
その時に
「今、ダイエット中だから」
「今、食事に気を遣ってて」
って友人に伝えるのを嫌がる人いるけど
逆の立場で考えてみたら
カッコよくないですか？
僕はカッコいいと思ってしまう、、。
食事に気を遣ってたり
自分の体と向き合っている姿。
だから思い切って周りに伝えちゃえばいいですよ。
そしたら、協力してくれる人はいます😎
気を遣われるのが嫌だという人もいますが
人って他人にそこまで興味ないっていうのが
現実なのでそんなに気遣ってないと思うんですよね笑
何が伝えたいかっていうと
そこまで人の目を気にせずに
自分の自己実現の為に
やりたい事やっていきましょう🔥
周りもきっと応援してくれて
人も集まってきますよ！
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