『食事制限から解放され、食べて痩せる』
ダイエットトレーナーの
福水 魁（フクミズ カイ）です。
若い頃と比べて痩せづらくなってきた
何度もリバンドを繰り返してしまっている
という方を指導させていただいています。
学び続けること
大人が1日に勉強したり
スキルを練習したりする時間って
平均どのくらいだと思いますか？
総務省調査だと
たったの「13分」らしい。
子どもには宿題やりなさい。とか
勉強しなきゃだめだよ。とかいうのに
自分がやっていない大人って多い。
確かに大人になると
自分でコントロールできない時間が多くなったり
色々な外的要因に左右されてくる。
でも、そんな中で
学んでいる人は学んでいるし
学んでいない人は学んでない。
忙しい、、
時間がない、、
環境が悪い、、
〇〇のせい、、
できない理由を探せばキリがないほど
でてくるけど
それを言い訳にせず
やる理由に変えて、前に進んでいくことが大切なんじゃないかなって。
すごい綺麗事っちゃ綺麗事なんだけど
人生どれだけ綺麗事を素直に行動できるかで
変わってくるじゃないかなって最近は思います。
今、大変でいっぱいいっぱいの人には
目を背けたくなることだけど
(時には背けることも大切よ！！)
もう一歩、踏ん張ることも大切で
一緒に自分を高めていきましょう！
そっちの方が
絶対人生楽しいよ！！！
p.s
先日も週1回の講座に参加して
技術や知識を学んできました✨
お客様のために
常に学び続けます。
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