『食事制限から解放され、食べて痩せる』

ダイエットトレーナーの
福水 魁（フクミズ　カイ）です。

若い頃と比べて痩せづらくなってきた
何度もリバンドを繰り返してしまっている
という方を指導させていただいています。

【セルフトーク】もし、もう一度やり直せるなら

普段から「タラレバ」の話は
意味がないのでしないようにしているのですが
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1日1回、必ず「タラレバ」を
考える時間を作っています。
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それは、、、
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1日の振り返りをするときに
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「もし、もう一度1日をやり直せるなら、、」
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という問いを自分にして
やり直せたらどうするかなぁ〜と考え
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失敗を繰り返さないようにしたり
良いものはもっと良くするために
どうしたらいいかを考えています。
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この思考方法は
今まで僕がやってきてお勧めなので
ご参考にしてみてください😊
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p.s
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先日は美脚を養成している
@bikyakushi_emily358さんにお越しいただきました✨
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流石のスタイルで
トレーニングもお上手でした😂
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お土産まで
頂いてしまい本当にお気遣い
ありがとうございます🥹
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アプローチの仕方は違えど
僕たちのお仕事はお客様の外見などを高め
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自己肯定感を上げていくことに
違いはないと思います。
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同業種同士、これからも
宜しくお願い致します✨

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