現在地はどこ?

『食事制限から解放され、食べて痩せる』

ダイエットトレーナーの
福水 魁(フクミズ カイ)です。

若い頃と比べて痩せづらくなってきた
何度もリバンドを繰り返してしまっている
という方を指導させていただいています。

現在地はどこ?

お客様のビフォーアフターを
掲載していると

「私全然痩せないんですー😂」

「あの人はあんなに痩せて凄いですね😂」

というように
人と比べてしまう方々が多くいます。

でも、そういう人は大体
既に標準体重だったり
どっちかというと痩せ型で
そこからさらに綺麗になりたいと
頑張られている人が多いんです。


そりゃあ、スタート時点が違うんですから
落ちた体重を比べるのは意味がないことは
誰でも分かると思います!


でも、なかなか成果が出ないと
人と比べてしまうので

今、自分の現在地はどこで
どの部分をやろうとしているのか?

を意識すると
自分の努力量と成果が
合っていることがほとんどなので
冷静に努力を続けることができますよ😊


ちょっとわかりづらかったかもしれないですが
常に自分の現在地とゴールを意識して
ダイエットやボディメイクに取り組もう✨

p.s

先日は @_karin.nasu_ さんに
お越しいただきました!
(美容垢 @_karinskin_selflove )

ピラティスのインストラクターを
やられている方で
とても刺激になりました🥲

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プロフィール

福水 魁プロフィール

ダイエット専門パーソナルトレーナー 福水魁


プロフィール、トレーナーになるまでの詳しい人生史はこちら
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