お客様の声

お酒を楽しみながらでも
体型は変えられる‼︎

悩みに対して
親身になってくれるトレーナーさんなら
不安はいらないと思います。
福水さんは、親身になって
その時の体調なども踏まえて
指導してくれますので
不安はいらないですよ。
こうなりたいとはっきり伝えれば
やるべきことは
福水さんが指導してくれますから
後はご自身の努力とやる気次第だと思います。
もちろん、1人じゃないのでがんばれますよ。

H・M様(48歳・バー経営)

トレーニング頻度週1回
期間約3ヶ月
結果ー2.6kg
① パーソナルトレーニングを始めようと思った
きっかけはなんですか?
仕事柄もそうだけどお酒は大好きなので
絶対にやめたくない。
でも、体型が少し緩んで来たので
綺麗なしまった体を作りたいと
パーソナルトレーニングを始めました。
また、私の知り合いが年上なんですけど
凄い綺麗な体をしていて
その方がパーソナルをしていたことと
ゴルフをやっているので
ゴルファーがパーソナルトレーナーを
つけていることを知っていて
憧れだったということもあります。
②パーソナルトレーニングを受けて
効果や変化はありましたか?
食事に関しては常に頭の片隅にあるようになり
口に入れるものを考えるようになりました。
また折角トレーニングしてるので
これを維持したい気持ちが生まれ
トレーニングを続けていくと向上心も出てきて
普段の生活から意識するようになりました。
福水さんからタンパク質を中心にとるように指導され
色々料理も工夫して
栄養を考えて食事をとるようになりました。
トレーニングや食事のおかげか
一日中立っていると絶対に足が浮腫んだり
つったりすることもあったのですが
それがなくなりました。
体重もお酒は全く減らしてないけど
落ちて、体型も少し締まりました。
③これからパーソナルトレーニングを受けようか
迷っている方にアドバイスがあればお願いします。
悩みに対して
親身になってくれるトレーナーさんなら
不安はいらないと思います。
福水さんは、親身になって
その時の体調なども踏まえて
指導してくれますので
不安はいらないですよ。
こうなりたいとはっきり伝えれば
やるべきことは
福水さんが指導してくれますから
後はご自身の努力とやる気次第だと思います。
もちろん、1人じゃないのでがんばれますよ。

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ダイエット専門パーソナルトレーナー 福水魁


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