3食摂りながら無理なく痩せました！！
ストイックに食事制限を
しなければならないのかなぁと
気が重かったのですが
3食しっかり食べながら
栄養のバランスを考えて
無理なく痩せる事ができ
周囲の同世代の友だちから
会う度に
「痩せたね」
「体がうすくなったんじゃない」
と言われ、とても嬉しくなりました。
M・K様(４９歳・２児の母)
| 年齢 | ４９歳 |
|---|---|
| 期間 | 2ヶ月間 |
| 体重の変化 | -３kg |
- ①福水のパーソナルトレーニングを
受けた理由は何ですか？ - 夏休み中に家族と
共に3食の他にかき氷やアイス
その他の甘い物を
ずっと食べ続けていたところ
３kgも太ってしまい
このままでは際限なく
太ってしまうと感じ
トレーニングを始めようと思いました。 - ②トレーニング前に
不安はありませんでしたか？ - 普段あまり運動をしていなかったので
ケガをしないか心配しておりました。 - ③福水の指導を受けて
どのような変化が起こりましたか？ - ダイエットと言うと
とてもマイナスなイメージがあり
ストイックに食事制限を
しなければならないのかなぁと
気が重かったのですが
3食しっかり食べながら
栄養のバランスを考えて
無理なく痩せる事ができ
周囲の同世代の友だちから
会う度に
「痩せたね」
「体がうすくなったんじゃない」
と言われ、とても嬉しくなりました。 - ④福水の対応や
指導の感想はありますか？ - 初回にラインでストレッチの動画を
配信してくれ
毎日実行したら
体がとても軽くなりました。
ダイエット途中、外食が増え
リバウンドしてしまい
不安に思っていたところ
福水さんに
「大丈夫、大丈夫」と
何度も励ましてもらい
挫折をせずダイエットを継続中です。
かゆい所に手が届き
こちらの気持ちに寄り添ってくれる
頼りになるトレーナーさんです。 - ⑤福水の指導を
どのような人へおすすめしますか？
パーソナルを受けようか
迷っている人に一言お願いします。 - 更年期を迎え、なかなか体重が落ちにくく
あるいは
体重が増えてしまい
若い頃の体型を取り戻したい方に
福水さんのご指導で
糖質をキチンと摂りながら
健康的に痩せられます。
必ず結果がついてきますので
是非試してみて下さい。
・体験トレーニング
・カウンセリング受付中です！！
お気軽にお問い合わせください。
