【セルフトーク】もし、もう一度やり直せるなら

『食事制限から解放され、食べて痩せる』

ダイエットトレーナーの
福水 魁(フクミズ カイ)です。

若い頃と比べて痩せづらくなってきた
何度もリバンドを繰り返してしまっている
という方を指導させていただいています。

【セルフトーク】もし、もう一度やり直せるなら

普段から「タラレバ」の話は
意味がないのでしないようにしているのですが

1日1回、必ず「タラレバ」を
考える時間を作っています。

それは、、、

1日の振り返りをするときに

「もし、もう一度1日をやり直せるなら、、」

という問いを自分にして
やり直せたらどうするかなぁ〜と考え

失敗を繰り返さないようにしたり
良いものはもっと良くするために
どうしたらいいかを考えています。

この思考方法は
今まで僕がやってきてお勧めなので
ご参考にしてみてください😊

p.s

先日は美脚を養成している
@bikyakushi_emily358さんにお越しいただきました✨

流石のスタイルで
トレーニングもお上手でした😂

お土産まで
頂いてしまい本当にお気遣い
ありがとうございます🥹

アプローチの仕方は違えど
僕たちのお仕事はお客様の外見などを高め

自己肯定感を上げていくことに
違いはないと思います。

同業種同士、これからも
宜しくお願い致します✨

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プロフィール

福水 魁プロフィール

ダイエット専門パーソナルトレーナー 福水魁


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