『食事制限から解放され、食べて痩せる』
ダイエットトレーナーの
福水 魁（フクミズ カイ）です。
普段は40〜50代女性を中心に
若い頃と比べて
痩せづらくなってきた
何度もリバンドを繰り返してしまっている
という方を指導させていただいています。
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さて、本日はダイエットのことから
離れて休憩です。笑
今日はセッションの間を縫って
卓球の練習に行ってきました！
今日で４回目。
（1ヶ月に１回も
できてないんですけどね、、。
もう少し頻度をあげたい。）
それでも回数をこなす度に
自分でも上手くなっているのが分かって
楽しいです！！
スポーツの醍醐味って
勝ち負けもありますが
できなかったことが
できるようになった瞬間が
最も嬉しいと思います😊
で、
私（福水）がやったことがないことに
チャレンジする理由は
お客様の気持ちを理解するためです。
というのも
私にとってはダイエットや筋トレが
出来なかったことのことって
忘れかけてしまっているんですよね。
あなたもきっと人よりできることが
何かしらあると思いますが
出来ない人の気持ちが
なかなか理解できないと思います。
なので
お客様の気持ちを理解するためにも
出来ないことや
やったことのないことに
チャレンジをして理解度を深める
ということをしています。
あとは、
やったことがないことをする
出来ないことができる様になる
ということって
そもそも純粋に楽しいですし
人生の幅が広がりそうですので
これからも色々なことに
チャレンジしていきたいと思います！
あなたも一緒に共有できたら
嬉しいです😁
