『食事制限から解放され、食べて痩せる』

ダイエットトレーナーの
福水 魁（フクミズ　カイ）です。

普段は40〜50代女性を中心に
若い頃と比べて
痩せづらくなってきた
何度もリバンドを繰り返してしまっている
という方を指導させていただいています。

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さて、本日はダイエットのことから
離れて休憩です。笑

今日はセッションの間を縫って
卓球の練習に行ってきました！

今日で４回目。

（1ヶ月に１回も
できてないんですけどね、、。
もう少し頻度をあげたい。）

それでも回数をこなす度に
自分でも上手くなっているのが分かって
楽しいです！！

スポーツの醍醐味って
勝ち負けもありますが

できなかったことが
できるようになった瞬間が
最も嬉しいと思います😊

で、
私（福水）がやったことがないことに
チャレンジする理由は

お客様の気持ちを理解するためです。

というのも
私にとってはダイエットや筋トレが
出来なかったことのことって

忘れかけてしまっているんですよね。

あなたもきっと人よりできることが
何かしらあると思いますが

出来ない人の気持ちが
なかなか理解できないと思います。

なので
お客様の気持ちを理解するためにも

出来ないことや
やったことのないことに

チャレンジをして理解度を深める
ということをしています。

あとは、

やったことがないことをする
出来ないことができる様になる

ということって
そもそも純粋に楽しいですし
人生の幅が広がりそうですので

これからも色々なことに
チャレンジしていきたいと思います！

あなたも一緒に共有できたら
嬉しいです😁