『食事制限から解放され、食べて痩せる』
ダイエットトレーナーの
福水 魁（フクミズ カイ）です。
若い頃と比べて痩せづらくなってきた
何度もリバンドを繰り返してしまっている
という方を指導させていただいています。
ダイエットは言葉にできない「自信」を生む
最近は人の「志」や「熱量」
というところに着目してて
志や熱量がある人には
やっぱり人が集まるし
人から伝わる非言語なものって
人生を豊かにしてくれる。
この社会、便利になって
効率化を図るばかりに
人と会わなくなったり
コミュニケーションを減らすことが多い。
だけど、
直接伝わる非言語ものを
敏感に汲み取れる人になりたいと
僕は思います。
ダイエットや筋トレをすることによって
言葉に出来ない「自信」が生まれ
それが人にもやっぱり伝わって
自分のために痩せたものが人の為にもなる。
深く考えすぎかもしれないけど
そうやって考えると
ダイエットや筋トレもモチベーションに
左右されることなく継続することが出来る。
今日も大切に
生きていきましょう✨
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