『食事制限から解放され、食べて痩せる』

ダイエットトレーナーの
福水 魁（フクミズ　カイ）です。

若い頃と比べて痩せづらくなってきた
何度もリバンドを繰り返してしまっている
という方を指導させていただいています。

ダイエットは言葉にできない「自信」を生む

最近は人の「志」や「熱量」
というところに着目してて
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志や熱量がある人には
やっぱり人が集まるし
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人から伝わる非言語なものって
人生を豊かにしてくれる。
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この社会、便利になって
効率化を図るばかりに
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人と会わなくなったり
コミュニケーションを減らすことが多い。
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だけど、
直接伝わる非言語ものを
敏感に汲み取れる人になりたいと
僕は思います。
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ダイエットや筋トレをすることによって
言葉に出来ない「自信」が生まれ
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それが人にもやっぱり伝わって
自分のために痩せたものが人の為にもなる。
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深く考えすぎかもしれないけど
そうやって考えると
ダイエットや筋トレもモチベーションに
左右されることなく継続することが出来る。
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今日も大切に
生きていきましょう✨

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