『食事制限から解放され、食べて痩せる』

ダイエットトレーナーの
福水 魁（フクミズ　カイ）です。

普段は40〜50代女性を中心に
若い頃と比べて
痩せづらくなってきた
何度もリバンドを繰り返してしまっている
という方を指導させていただいています。
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本日は当店に通われる
スーパーおばあちゃんを紹介したいです。笑

パーソナルに通われて３年。
週１回の筋トレを習慣にしています。

パーソナルに通おうか
迷っている方々の理由の一つに

「もう歳だし、、、」

「今更、遅いよ、、、」

というように、
年齢を言い訳にしてしまう方々がいる。

でも、このおばあちゃんをみていると

本当に遅いということは全くなく

始めたいと思ったら始めればいい。
やりたいことがあるならやればいい。
変わりたいと思えば、変わればいい。

と、感じさせてくれます。

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