『食事制限から解放され、食べて痩せる』

ダイエットトレーナーの
福水 魁（フクミズ　カイ）です。

若い頃と比べて痩せづらくなってきた
何度もリバンドを繰り返してしまっている
という方を指導させていただいています。

運動習慣がつきました

3年前ほどにパーソナルトレーニングに
通っていただいていた50代女性の方に
お越しいただきました✨
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こうやってまたお会いしに来てくれることって
本当に嬉しいですし、
事業をやっていて良かったなと思えます🥲
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あれから運動習慣も定着してるそうで
本当に素晴らしいです！
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運動とか食事の管理などは
やったことのない人からすると
こんなに辛いことを一生続けるの？
と思うかもしれないですが
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「習慣」のレベルまでいくと
そこまで辛さを感じず
「楽しい」「気持ちいい」「スッキリする」
などに変わっていくのでそこまでファイトです🔥

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