【考え方】終活を考えよう!

『食事制限から解放され、食べて痩せる』

ダイエットトレーナーの
福水 魁(フクミズ カイ)です。

若い頃と比べて痩せづらくなってきた
何度もリバンドを繰り返してしまっている
という方を指導させていただいています。

終活を考えよう

昨日は終活・お葬儀の
サポートをされている
@mp_koyama さんにお越しいただきました。
遠くからありがとうございます😭

僕は人生終わりがあるから
1日1日を無駄にせず、大切に
生きることが出来ると思います。

「終活」って年齢を重ねて
人の寿命が近づいてきてから
行うもの、考えるものって思いがちですが

どんな人も「終わり」から
逆算して生きることが大切だと思う。

僕はまだまだ
「死」をイメージすることは出来ないですし
リアルに「終わり」から逆算してるかと
言われると難しいですが



それでも
人生終わりがあるもの、
だから

今日1日を丁寧に生きる。

今しか出来ないことをやる。

迷ったら難しい方を選択する。

どうせやるなら120%で。

最後はどうせ死ぬんだから
何とかなるんだから

お金とか過去とか周りの環境とかを
行動出来ない理由にせずに行動する。

ということを
意識したいと常に思っています。
(なかなか難しい時もあるけどね🥲)


@mp_koyama さんとも
短いセッションの時間でしたが
「やれることは全部やった方がいいよね」
という話になって、

今日、この文章を綴っている時も
5時に起きて、あー寒いなー
寝ていたいなーという自分に勝って

少しでも僕のこの発信で
何か役に立っていれば嬉しいです。


今日も頑張りましょう😊

無料プレゼント

公式LINE登録で

『痩せるダイエットロードマップ』

をプレゼントしています。

関連記事

  1. メンタルを強くする思考とは?

  2. 生理前の食欲コントロール術

  3. ダイエットをスタートさせるタイミングは?

  4. 痩せるためのステップ3〜三大栄養素をコントロールしよう〜

  5. ほんまに出会いに感謝!!

  6. まさにヨガと筋トレの間!

プロフィール

福水 魁プロフィール

ダイエット専門パーソナルトレーナー 福水魁


プロフィール、トレーナーになるまでの詳しい人生史はこちら
  1. 2025.01.13

    冬こそボディメイク!おすすめ温活3選

  2. 2025.01.07

    2025年も宜しくお願い致します🎍

  3. 2024.12.25

    【30代女性】人生最高の体を目指して

  4. 2024.12.24

    パーソナルピラティス体験募集中🛋

  5. 2024.12.19

    【新店舗】ピラティスマシン完成