『食事制限から解放され、食べて痩せる』
ダイエットトレーナーの
福水 魁（フクミズ カイ）です。
普段は40〜50代女性を中心に
若い頃と比べて
痩せづらくなってきた
何度もリバンドを繰り返してしまっている
という方を指導させていただいています。
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本日は当店に通われる
スーパーおばあちゃんを紹介したいです。笑
パーソナルに通われて３年。
週１回の筋トレを習慣にしています。
パーソナルに通おうか
迷っている方々の理由の一つに
「もう歳だし、、、」
「今更、遅いよ、、、」
というように、
年齢を言い訳にしてしまう方々がいる。
でも、このおばあちゃんをみていると
本当に遅いということは全くなく
始めたいと思ったら始めればいい。
やりたいことがあるならやればいい。
変わりたいと思えば、変わればいい。
と、感じさせてくれます。
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