【30代女性】1ヶ月で-6kg達成!!

『食事制限から解放され、食べて痩せる』

ダイエットトレーナーの
福水 魁(フクミズ カイ)です。

若い頃と比べて痩せづらくなってきた
何度もリバンドを繰り返してしまっている
という方を指導させていただいています。

【30代女性】1ヶ月で-6kg達成!!

本日は1ヶ月前からパーソナルトレーニングを始めた
30代女性が素晴らしい成果を出されていますので
シェアさせていただきたいと思います!

まだサポートをさせていただいて1ヶ月ですが
一回り体が薄くなりました✨

パーソナルトレーニング(60分)は5回行い
日々の食事管理をLINE利用して
サポートさせていただいています。

その他に、自宅でできる5分間ストレッチを
毎日行っていただきました!

実際のサポートの様子

このようにお客様に合わせて
やることをはっきりさせることで

迷うことなくダイエットに取り組むことができます!

多くの方がダイエットに失敗してしまうのは
合っているかどうか不安。
間違ったことをしてるから体重が落ちないかもしれない。

というようにせっかく正しい努力をしていても
なかなか継続できないことによって
成果が出ない方がほとんどです。

なので、このように環境をきちんと
設置することでどんな方でも
ダイエットはできますのでご安心ください。

無料プレゼント

公式LINE登録で

『痩せるダイエットロードマップ』

をプレゼントしています。

関連記事

  1. やり方に固執しないこと

  2. 【お客様のお声】去年から−5kg、ウエスト−10㎝

  3. 生涯学び

  4. 【お客様のお声】痛みのない人生を

  5. 【相乗効果】トレーニングとヨガ

  6. お酒を飲みながらダイエットをする方法

プロフィール

福水 魁プロフィール

ダイエット専門パーソナルトレーナー 福水魁


プロフィール、トレーナーになるまでの詳しい人生史はこちら
  1. 2026.02.06

    水を飲むことの重要性とは?【大森山王/パーソナルトレーニ…

  2. 2026.02.05

    運動は何をしたらいいのか? ― 迷わず始められる、効果…

  3. 2026.02.04

    【大森山王】デスクワーク女性の体と心を守るために、今すぐ…

  4. 2026.02.03

    女性のダイエットと男性のダイエットの違いとは? 〜大森…

  5. 2026.02.02

    ダイエット成功のカギは「自己効力感」にある