『食事制限から解放され、食べて痩せる』

ダイエットトレーナーの
福水 魁（フクミズ　カイ）です。

若い頃と比べて痩せづらくなってきた
何度もリバンドを繰り返してしまっている
という方を指導させていただいています。

【３０代女性】１ヶ月で-３.５kg達成！

弊店に通われている
30代女性のお客様が素晴らしい
成果をあげられているので
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現在、ダイエットや体作りをしている方の
モチベーションになればと思い
シェアさせていただきます✨
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このお客様は
お仕事も忙しく、週に何度かは
バーでも働いているので
どうしてもお酒を飲むタイミングが
出てきてしまいます。
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このようなダイエットにとっては
難しい環境の中でも
成果を上げられている秘訣は
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近くで見ていて
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「言い訳をしない」ことだなぁと感じます。
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難しい環境の中でも僕が
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〇〇はできますか？
〇〇を〇〇に変えることはできますか？
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などと聞くと
とりあえずやってみます！
と返事してくれて必ず即行動してくれます。
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この素直さやとりあえずやってみる精神が
今の素晴らしい成果に繋がっていると感じます✨
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Oさん、まだまだここから
さらに綺麗になっていきましようね😊
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