お客様の声

3ヶ月で周りからも
『やせたね』と言われる位
体型に変化がありました!

1人だとついついサボったり
バランス悪くなりそうなので

そんな時に福水トレーナーの様な
伴奏者がいてもらえると

目標に向かって
走り続けられると思います。

Y・A様(専業主婦・2児のママ)

年齢52歳
期間約3ヶ月
体重の変化ー3.0kg
①福水のトレーニングを受けた理由は何ですか?
何度も過去に
きつい食事制限を伴うダイエット→リバウンドを
繰り返して来ましたが

たまたま受けた体験で
食事をとりながら
ダイエットするという点に興味を持ちました。
②トレーニング前に不安はありませんでしたか?
以前にも筋トレのパーソナルを受けていた事があり
不安は特にありませんでした。

ただ、本当に3ヶ月で変われるかな?
という不安は少しありました。
③福水の指導を受けて
どのような変化が起こりましたか?
摂取する食事の『質』に習慣的に
気を配る様になりました。

3ヶ月で
周りからも『やせたね』と言われる位
体型に変化がありました。
(体重はー3kg)
④福水の対応や指導の感想はありますか?
単なる筋トレだけでなく
ストレッチや食事にもアドバイス
いただけて良かったです。

また、
腰やヒザが痛い日が多かったのですが
施術もしていただけて感謝してます。
⑤福水の指導をどのような人へおすすめしますか?
バランスよく
身体を引きしめたいと思っている方

あまりストイックすぎない方に
おすすめかと思います。
⑥これからダイエットを
始めようとする人へアドバイスをお願いします。
食事と運動のバランスが大切だなと思います。

無理な事、キツイ事は
長続きせず、リバウンドの原因になるので

長期的な目で目標を持って
進めるといいですね。

1人だとついついサボったり
バランス悪くなりそうなので

そんな時に福水トレーナーの様な
伴奏者がいてもらえると
目標に向かって走り続けられると思います。

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プロフィール

福水 魁プロフィール

ダイエット専門パーソナルトレーナー 福水魁


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