3ヶ月で周りからも
『やせたね』と言われる位
体型に変化がありました！
1人だとついついサボったり
バランス悪くなりそうなので
そんな時に福水トレーナーの様な
伴奏者がいてもらえると
目標に向かって
走り続けられると思います。
Y・A様(専業主婦・２児のママ)
| 年齢 | ５２歳 |
|---|---|
| 期間 | 約３ヶ月 |
| 体重の変化 | ー３.０kg |
- ①福水のトレーニングを受けた理由は何ですか？
- 何度も過去に
きつい食事制限を伴うダイエット→リバウンドを
繰り返して来ましたが
たまたま受けた体験で
食事をとりながら
ダイエットするという点に興味を持ちました。 - ②トレーニング前に不安はありませんでしたか？
- 以前にも筋トレのパーソナルを受けていた事があり
不安は特にありませんでした。
ただ、本当に3ヶ月で変われるかな？
という不安は少しありました。 - ③福水の指導を受けて
どのような変化が起こりましたか？ - 摂取する食事の『質』に習慣的に
気を配る様になりました。
3ヶ月で
周りからも『やせたね』と言われる位
体型に変化がありました。
（体重はー３kg） - ④福水の対応や指導の感想はありますか？
- 単なる筋トレだけでなく
ストレッチや食事にもアドバイス
いただけて良かったです。
また、
腰やヒザが痛い日が多かったのですが
施術もしていただけて感謝してます。 - ⑤福水の指導をどのような人へおすすめしますか？
- バランスよく
身体を引きしめたいと思っている方
あまりストイックすぎない方に
おすすめかと思います。 - ⑥これからダイエットを
始めようとする人へアドバイスをお願いします。 - 食事と運動のバランスが大切だなと思います。
無理な事、キツイ事は
長続きせず、リバウンドの原因になるので
長期的な目で目標を持って
進めるといいですね。
1人だとついついサボったり
バランス悪くなりそうなので
そんな時に福水トレーナーの様な
伴奏者がいてもらえると
目標に向かって走り続けられると思います。
・体験トレーニング
・カウンセリング受付中です！！
お気軽にお問い合わせください。
