３ヶ月でー５.５kgのダイエットに成功した４０代後半女性
急激な変化はなかなか定着しないものです。
日々の積み重ねが大切だと思います。
一人では難しいですが
福水先生が伴奏しているように
背中を押してくださいます。
M・J様(４７歳・自営業)
| 年齢 | ４７歳 |
|---|---|
| 期間 | ３ヶ月 |
| 体重の変化 | ー５.５kg |
- ①福水のパーソナルトレーニングを
受けた理由は何ですか？ - ダイエットのポスターでの案内を見て
興味を持ちました。
体質改善できそうだったので
体験から始めました。 - ②トレーニング前に
不安はありませんでしたか？ - 特にありませんでしたが
性格的な相性などは
気になりました。 - ③福水の指導を受けて
どのような変化が起こりましたか？ - 食事のバランスを以前より
考えるようになりました。
カロリーだけでなく
たんぱく質の量や脂質のことなど
考えて選んでいます。 - ④福水の対応や
指導の感想はありますか？ - とても楽しかったです。
また食事や
毎日の体重の画像を送ることで
きちんとやろう！という思いが
大きくなりました。
トレーニングも
無理のない内容だったので
とてもよかったです。 - ⑤福水の指導を
どのような人へおすすめしますか？
パーソナルを受けようか
迷っている人に一言お願いします。 - 健康的に痩せたい人に
おすすめしたいですね。
また、自信がない方、
他のダイエット方法で失敗した方にも
おすすめだと思いました。
急激な変化はなかなか定着しないものです。
日々の積み重ねが大切だと思います。
一人では難しいですが
福水先生が伴奏しているように
背中を押してくださいます。
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