４０代でご出産された２児ママが３ヶ月でー５.７kgのダイエットに成功！！
全てが変わりました。
トレーニングをして
食事を気を付け、体重が減り、
体型が変わると
今まで自転車を
使っていた移動を歩いてみようか、、とか
食べ物もムダ買いが無くなり、
なにより身体が軽くなり、
疲れにくくなるので、活動的になれます。
そして、もれなく
家族を巻き込んで健康になれます。
I・M様(４４歳・自営業)
| 年齢 | ４４歳 |
|---|---|
| 期間 | ３ヶ月 |
| 体重の変化 | −５.７kg |
- ①福水のパーソナルトレーニングを
受けた理由は何ですか？ - ４２歳で次男を出産し、
年齢は仕方ないにしても
見た目だけでも若くありたいと思い
色々なジムをネットで検索したところ
自宅からも近く、興味のあった
パーソナルトレーニングを発見したので
とりあえず体験を申し込んでみました。 - ②トレーニング前に
不安はありませんでしたか？ - 週１回のトレーニングだけで
本当に体型に変化はあるのか、、、
めちゃめちゃキツイ
トレーニングをやらされるのか、、、
ガチガチの食事管理があるのか、、、
やる前に不安だらけでした（笑） - ③福水の指導を受けて
どのような変化が起こりましたか？ - 全てが変わりました。
トレーニングをして
食事を気を付け、体重が減り、
体型が変わると
今まで自転車を
使っていた移動を歩いてみようか、、とか
食べ物もムダ買いが無くなり、
なにより身体が軽くなり、
疲れにくくなるので、活動的になれます。
そして、もれなく
家族を巻き込んで健康になれます。 - ④福水の対応や
指導の感想はありますか？ - 食べ過ぎたりしても
全く怒られなで優しいです。
でも体重が減っている時は
褒めてくれます。
逆に家族のほうが食べていると
注意してくるようになりました。
トレーニングは頑張れる
ギリギリの所を笑顔で攻めてきます（笑） - ⑤福水の指導を
どのような人へおすすめしますか？
パーソナルを受けようか
迷っている人に一言お願いします。 - 自己流ダイエットで痩せない方や
すぐにサボりがちな方には
おすすめです。
毎週決まった時間に通う事で
運動を習慣化できるし
本当に面白いくらい体重が減り
体型が変わります。
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