痩せづらいと言われる
60代でも
3ヶ月でー3.8kgの
ダイエットに成功しました!
ダイエットは
地味だけれど、毎日コツコツと
諦めず、焦らず
積み重ねていくことが
大事かと思います。
自分が決めた目標に強い意志で!!
T・K様(62歳・主婦)
年齢 | 62歳 |
---|---|
期間 | 約3ヶ月 |
体重の変化 | ー3.8kg |
- ①福水のパーソナルトレーニングを
受けた理由は何ですか? - トレーニングをしたいが
何をやったらいいのか?
体に不調があるので
一人でやることに不安があった
少しでも以前の体重に戻したかったので - ②トレーニング前に
不安はありませんでしたか? - とにかく体のあちこちが痛いので
本当に自分ができるのか?
やっても大丈夫なのか? - ③福水の指導を受けて
どのような変化が起こりましたか? - 体に変化を感じることができるようになると
私でもできる、もっと頑張ろうと
思えるようになってきました。 - ④福水の対応や
指導の感想はありますか? - 確かな知識と経験があるので
安心してトレーニングできてよかったです。 - ⑤福水の指導を
どのような人へおすすめしますか? - 痩せたいけど、、、
と思っているだけの人
具体的に何をやったら良いのか
わからない人 - ⑥これからダイエットを始めようと
する人へアドバイスをお願いします。 - 地味だけれど、毎日コツコツと
諦めず、焦らず
積み重ねていくことが
大事かと思います。
自分が決めた目標に強い意志で
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