お客様の声

30代後半女性、3ヶ月でー4.8kg達成!!

ダイエットしたい人はもちろんですが
私のように本格的に筋トレしてみたい人にも
すごく良いと思う。

疑問があればLINE、トレーニング時に
しっかり回答してもらえるので
1人でやるのとは全然違うと思いました。

自分の体型、筋トレに悩みがあれば
相談するのが良いと思う。

O・K(38歳・会社員)

年齢38歳
期間3ヶ月
体重の変化ー4.8kg
①福水のパーソナルトレーニングを
受けた理由は何ですか?
以前からパーソナルトレーニングを
受けてみたいと思っていたことと、

ヨガを5年以上続けていたが、
下半身の筋肉がなさすぎて
苦手なポーズがいくつかあった。

自分一人では知識がないので、
1度しっかりパーソナルで学びたいと思った。
②トレーニング前に
不安はありませんでしたか?
ヨガぐらいしかやっていなかったので
ついていけるか続けられるか不安だった。

また、パーソナルもはじめてだったので
トレーナーさんと合うか気になっていた。
③福水の指導を受けて
どのような変化が起こりましたか?
筋トレだけじゃなく
普段気をつけた方がいいこと
食事について知ることが出来て

最初の1ヶ月に
スルスル体重が減っておどろいた。

体重よりもBeforeAfterの写真で
引き締まって見えたことがうれしかった。

スクワットが
楽にできるようになった。

また、ヨガのポーズが
よりやりやすくなりました。
(特に下半身)
④福水の対応や
指導の感想はありますか?
LINE、動画で的確なアドバンスを頂いた。

途中、外食や旅行などもあったが
気をつけることなど都度教えて頂いた!

家でできる筋トレも多く
教えて頂いたこともよかったです。
⑤福水の指導を
どのような人へおすすめしますか?
パーソナルを受けようか
迷っている人に一言お願いします。
ダイエットしたい人はもちろんですが
私のように本格的に筋トレしてみたい人にも
すごく良いと思う。

疑問があればLINE、トレーニング時に
しっかり回答してもらえるので
1人でやるのとは全然違うと思いました。

自分の体型、筋トレに悩みがあれば
相談するのが良いと思う。

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福水 魁プロフィール

ダイエット専門パーソナルトレーナー 福水魁


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