週に１〜２回の会食でも
３ヶ月間でー３.７kgの
ダイエットに成功した３０代女性
パーソナルは
（本当に良いトレーナーに巡り会えたら）
自分の悩みや不安に
寄り添ったアドバイスをしてくれるし
無理を強いることなく
縛りつけることもなく
気持ちを上げてくれるので
頑張ろうと思えるし、
頑張れなかった時は励ましてくれるので、
まずはメールででも
相談してみるのが良いと思う。
福水さんは少しぐらい
特殊な状況でも受け入れてくれ
解決方法を一緒に探してくれる
良いトレーナーさんだと思うので
おすすめです。
W・R様(３３歳・会社員)
| 年齢 | ３３歳 |
|---|---|
| 期間 | 約３ヶ月 |
| 体重の変化 | ー３.７kg |
- ①福水のパーソナルトレーニングを
受けた理由は何ですか？ - ここ数年で明らかに
太ってしまったという自覚があり、
健康的に自分に合った方法で
やせたいという思いから
HPを見つけ、メールを送った。
パーソナルは初めてで興味もあったし、
仕事柄簡単にはいけないだろうと
思っていたので
相談しながらできるのが良かった。 - ②トレーニング前に
不安はありませんでしたか？ - 自分が自分に甘いというのもあったが
コロナ禍で外に出る機会が減り
仕事で部署異動、仕事内容も変わって
更に運動不足が加速、
その上接待に行く機会が多くあったので、
正直トレーナーさんも
嫌がるくらい結果が出ないかもと、不安だった。 - ③福水の指導を受けて
どのような変化が起こりましたか？ - 睡眠不足や接待は変わらずとも、
食べるもののカロリーしか見なかったのが
タンパク質などのバランスを見るようになり、
水分、食事、間食するものも変えていけた。
ここ最近で周りから少し痩せた？
と言われるようになり、
スーツのスカートの履き心地が
変わった気がしている。 - ④福水の対応や
指導の感想はありますか？ - パーソナルが初めてだったが、
LINEでのやりとりが
常に前向きで否定されることなく、
『間食したいけど何を食べたらいいか？ファミマで』
など面倒であろう質問（相談）にも
丁寧に対応してくれ
ここを選んで良かったと思っている。
写真や動画もわかりやすい。 - ⑤福水の指導をどのような人へ
おすすめしますか？
パーソナルを受けようか
迷っている人に一言お願いします。 - パーソナルは
（本当に良いトレーナーに巡り会えたら）
自分の悩みや不安に
寄り添ったアドバイスをしてくれるし
無理を強いることなく、縛りつけることもなく、
気持ちを上げてくれるので頑張ろうと思えるし、
頑張れなかった時は励ましてくれるので、
まずはメールででも相談してみるのが良いと思う。
福水さんは少しぐらい
特殊な状況でも受け入れてくれ
解決方法を一緒に探してくれる
良いトレーナーさんだと思うのでおすすめです。
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