ダイエットをしたおかげで
ポジティブになれました！！
たったの90日間で-4.8kgの
ダイエットに成功した40代女性
過去に１０kg以上減ったり、７kg減らしたりと
体重は減る事は出来ていたけど
筋力がないので仕事に支障があったり
半年程でリバウンドしてしまったりでしたが
始めて４ヶ月
４ヶ月前の体重に戻ってないです。
食事の考え方や意識が
変わったから？だと思います。
I・M様(会社員、３児のママ)
| 年齢 | 47歳 |
|---|---|
| 期間 | ー4.8kg |
| 体重の変化 | 90日間 |
- ①福水のトレーニングを受けた理由は何ですか？
- インスタで
通える範囲だなと思い体験を受けに行った。 - ②トレーニング前に不安はありませんでしたか？
- トレーニング、筋トレって言うと
つらそう、
毎日無理！！と
思う事をやるんじゃないかと怖かった。
腹筋が苦手だったり
苦手な運動があったので
そんなのばかりだとできないかなぁと不安でした。 - ③福水の指導を受けて
どのような変化が起こりましたか？ - 過去に１０kg以上減ったり７kg減らしたりと
体重は減る事は出来ていたけど
筋力がないので仕事に支障があったり
半年程でリバウンドしてしまったりでしたが
始めて４ヶ月、４ヶ月前の体重に戻ってないです。
食事の考え方や意識が変わったから？だと思います - ④指導の感想はありますか？
- 優しく追い込むことが私にはあっていました。
グイグイ来るトレーナーにもなれる。
その人にあった方法を考えて
指導して下さってるので良かったです。 - ⑤福水の指導をどのような人へおすすめしますか？
- しっかり体を変えようと思ってる人。
体質とか
ダイエットの考え方とかを
教えていただけるので。 - ⑥これからダイエットを始めようとする人へアドバイスをお願いします。
- 今までの私は知っているつもり
色々試してみて理解しているつもり
になっていました。
福水先生にたんぱく質、脂質、炭水化物の摂る量や
正しい姿勢のトレーニングを教えてもらって
正しく進められました。
すごくポジティブになれたので良かったです。
・体験トレーニング
・カウンセリング受付中です！！
お気軽にお問い合わせください。
