30代後半女性、3ヶ月でー4.8kg達成!!

『食事制限から解放され、食べて痩せる』

ダイエットトレーナーの
福水 魁(フクミズ カイ)です。

普段は若い頃と比べて
痩せづらくなってきた
何度もリバンドを繰り返してしまっている
という方を指導させていただいています。

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今回は
パーソナルに通われるお客様が
素晴らしい結果を出されましたので
シェアしたいと思います!

今まさに
ダイエットにつまづいている方や
これからダイエットをする方の
励みに少しでもなったら嬉しいです!

30代後半女性 会社員


パーソナル開始時
体重62.2Kg


パーソナル開始3ヶ月目
体重57.4Kg(ー4.8Kg)

お客様のお声

①福水のパーソナルトレーニングを
受けた理由は何ですか?

以前からパーソナルトレーニングを
受けてみたいと思っていたことと、

ヨガを5年以上続けていたが、
下半身の筋肉がなさすぎて
苦手なポーズがいくつかあった。

自分一人では知識がないので、
1度しっかりパーソナルで学びたいと思った。

②トレーニング前に
不安はありませんでしたか?

ヨガぐらいしかやっていなかったので
ついていけるか続けられるか不安だった。

また、パーソナルもはじめてだったので
トレーナーさんと合うか気になっていた。

③福水の指導を受けて
どのような変化が起こりましたか?

筋トレだけじゃなく
普段気をつけた方がいいこと
食事について知ることが出来て

最初の1ヶ月に
スルスル体重が減っておどろいた。

体重よりもBeforeAfterの写真で
引き締まって見えたことがうれしかった。

スクワットが
楽にできるようになった。

また、ヨガのポーズが
よりやりやすくなりました。

(特に下半身)

④福水の対応や
指導の感想はありますか?

LINE、動画で的確なアドバンスを頂いた。

途中、外食や旅行などもあったが
気をつけることなど都度教えて頂いた!

家でできる筋トレも多く
教えて頂いたこともよかったです。

⑤福水の指導を
どのような人へおすすめしますか?
パーソナルを受けようか
迷っている人に一言お願いします。

ダイエットしたい人はもちろんですが
私のように本格的に筋トレしてみたい人にも
すごく良いと思う。

疑問があればLINE、トレーニング時に
しっかり回答してもらえるので
1人でやるのとは全然違うと思いました。

自分の体型、筋トレに悩みがあれば
相談するのが良いと思う。

福水からのコメント

Oさん、ご感想ありがとうございます!

元々、細身な体からさらに
筋肉をつけ締まりのある体に
なりましたね!!!

努力の成果が体型に現れて
僕もめちゃくちゃ嬉しいです( ;  ; )

今年はさらにお尻、背中を強化し
メリハリのある体づくりを
一緒にやっていきましょーー!

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プロフィール

福水 魁プロフィール

ダイエット専門パーソナルトレーナー 福水魁


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